교정 땅콩형 얼굴 볼패임 원인과 예방방법

교정 땅콩형 얼굴 볼패임 원인과 예방방법

치아 교정 후 생길 수 있는 얼굴형 변화, 특히 땅콩형 얼굴에 대해 깊이 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 치아 교정은 치열을 바로잡아 심미적, 기능적으로 큰 장점을 가져다주지만, 그 과정에서 얼굴형에도 변화를 일으킬 수 있습니다.

 

특히 하관의 길이가 길어지거나 땅콩형 얼굴로 변할 수 있다는 이야기를 들어보셨을 텐데요. 이러한 변화의 원인, 이를 예방할 수 있는 방법, 그리고 회복 가능성에 대해 더욱 상세히 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

교정 땅콩형 얼굴 볼살 빠질까?

교정을 하면 볼살이 빠진다는 이야기를 자주 듣게 되는데요. 실제로 많은 사람들이 이러한 경험을 하고 있으며, 이는 의학적으로도 설명 가능합니다. 다음은 주요 원인들입니다.

1. 소구치 발치로 인한 지지력 감소
   교정을 위해 소구치를 발치하는 경우가 많습니다. 이때 소구치를 받치고 있던 피부와 연조직이 지지력을 잃고 아래로 내려가면서 볼살이 꺼져 보일 수 있습니다. 특히 이러한 현상은 볼 주변의 피부가 얇을수록 더 두드러지게 나타날 수 있습니다.
2. 저작근 약화
   교정 중에는 저작 활동이 감소하기 때문에 측두근과 교근이 약화됩니다. 저작근의 위축은 해당 부위의 지방 감소로 이어져 볼살이 줄어들게 보이는 현상을 유발합니다. 이는 교정 기간 동안 종종 나타나는 현상입니다.
3. 식습관 변화와 체중 감소
   교정 장치로 인해 음식을 씹는 데 어려움이 생기고, 섭취량이 줄어들면서 체중이 감소할 수 있습니다. 체중 감소는 얼굴 부위의 지방 감소로 이어져 볼살이 빠져 보이게 만듭니다.
4. 심리적 영향과 스트레스
   교정 중에는 심리적으로 긴장하거나 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 이는 식욕 감소와 더불어 얼굴살 감소에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리도 교정 과정에서 중요한 요소 중 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

 

교정 땅콩형 얼굴 되는 이유

땅콩형 얼굴은 광대가 돌출되고 볼살이 꺼지며 아랫턱이 두드러진 모습으로, 교정 후 이러한 얼굴형으로 변할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 볼살 감소와 광대 돌출 효과
   교정 중에 볼살이 줄어들면 상대적으로 광대가 더 두드러져 보입니다. 특히 피부가 얇은 경우 이러한 변화가 더욱 두드러지며, 전체 얼굴형이 땅콩형처럼 보일 수 있습니다.
2. 저작근의 약화와 위축
   교근과 측두근은 교정 중 저작 활동 감소로 인해 약해질 수 있습니다. 이러한 근육 위축은 볼 주변의 조직이 탄력을 잃고 꺼지는 원인이 됩니다.
3. 얼굴 밸런스의 변화
   치열과 교합이 바뀌면서 얼굴 구조에도 미세한 변화가 일어납니다. 이로 인해 하관이 길어지고, 볼은 패이며, 아랫턱은 더욱 도드라져 보이는 결과를 초래할 수 있습니다.
4. 교정 장치의 압력
   교정 장치가 잇몸과 피부 연조직을 지속적으로 압박하기 때문에 얼굴 주변부의 조직 변화가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 얼굴형의 변화가 더욱 도드라질 수 있습니다.
5. 개인의 해부학적 특성
   교정으로 인해 나타나는 얼굴형 변화는 개인의 뼈 구조, 근육 밀도, 지방 분포와도 깊은 연관이 있습니다. 따라서 같은 교정을 하더라도 사람마다 변화의 정도가 다를 수 있습니다.

 

 

 

 

교정 땅콩형 얼굴 볼 패임 예방 방법

교정으로 인한 볼 패임은 적절한 방법을 통해 어느 정도 예방할 수 있습니다. 다음은 이러한 부작용을 최소화하기 위한 팁입니다:

1. 천천히 진행되는 교정
   치아를 너무 빨리 이동시키면 주변 조직에 과도한 압박이 가해질 수 있습니다. 따라서 교정은 적정한 속도로 진행하는 것이 중요합니다. 치과에 지나치게 자주 내원하여 빠르게 교정을 진행하려는 시도는 오히려 부작용을 초래할 수 있습니다.
2. 균형 잡힌 식단 유지
   저작 활동이 줄어드는 동안에도 단백질, 비타민 등 근육과 조직 회복에 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 특히 씹기 쉬운 고영양 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 아보카도, 연어, 달걀 등은 좋은 선택이 될 수 있습니다.
3. 저작근 강화 운동 병행
   교정 중에도 저작근을 강화하는 운동을 통해 근육의 위축을 예방할 수 있습니다. 예를 들어 껌을 적당히 씹거나 부드러운 음식을 천천히 씹는 활동이 도움이 될 수 있습니다. 또한 교근과 측두근을 강화하기 위한 얼굴 마사지나 간단한 스트레칭도 효과적입니다.
4. 충분한 수면과 휴식
   교정 과정에서 몸의 회복력을 높이기 위해 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 수면은 조직 재생과 근육 회복에 큰 도움을 줍니다.
5. 전문가의 도움 받기
   교정 시작 전 얼굴형 변화를 최소화할 수 있는 계획을 수립하거나, 중간 점검을 통해 교정의 영향을 최소화할 방법을 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

 

교정 땅콩형 얼굴 교정으로 개선 될까?

이미 땅콩형 얼굴로 변했다면 이를 교정만으로 해결할 수 있을지 궁금하실 텐데요. 다음은 개선 가능성과 관련된 정보입니다.

1. 저작근 회복으로 자연 개선
   교정이 끝난 후 저작 활동이 정상화되면 약해진 근육이 점차 회복되면서 얼굴형이 개선되는 경우가 많습니다. 일반적으로 1년 이내에 이러한 변화가 나타날 수 있습니다.
2. 필러 시술로 볼륨 보강
   땅콩형 얼굴에서 볼 패임이 심한 경우 필러 시술을 통해 부족한 볼륨을 채워주는 방법이 효과적입니다. 이는 비침습적인 방법으로 즉각적인 결과를 기대할 수 있습니다.
3. 윤곽 수술을 통한 구조적 개선
   뼈 구조가 원인인 경우에는 윤곽 수술이 필요할 수 있습니다. 예를 들어 광대 돌출이 심하거나 턱이 비대칭인 경우, 이를 교정하여 얼굴형을 개선할 수 있습니다.
4. 개인 맞춤형 상담
   얼굴형 변화에 대해 걱정이 있다면 교정 전문의나 성형외과 전문의와 상의하여 자신에게 가장 적합한 해결책을 찾는 것이 중요합니다.
5. 피부 탄력 강화 프로그램
   얼굴형 개선을 위해 피부의 탄력을 높이는 관리 방법도 고려할 수 있습니다. 레이저 시술, 고주파 치료, 콜라겐 증가를 돕는 스킨케어 프로그램 등이 도움이 될 수 있습니다.

 

---

치아 교정은 건강한 치열과 더 나은 외모를 얻는 과정이지만, 그 과정에서 얼굴형 변화라는 예기치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

특히 땅콩형 얼굴처럼 보이는 변화는 누구에게나 발생할 수 있지만, 신중한 계획과 적절한 관리로 이를 예방하고 완화할 수 있습니다.