움직일때 귀에서 소리 나는 증상 원인과 치료방법

움직일때 귀에서 소리 나는 증상 원인과 치료방법

많은 분들이 겪지만 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 증상, ‘움직일 때 귀에서 소리 나는 현상’에 대해 자세히 알아보려고 해요.

 

귀에서 ‘딸깍’, ‘짤깍’, ‘울렁’, ‘삐~’ 등의 소리가 나는 경험, 혹시 있으셨나요?

 

특히 고개를 돌릴 때나 턱을 움직일 때, 혹은 걷거나 뛰는 중에 귀에서 소리가 들린다면 반드시 원인을 파악해보는 것이 좋습니다. 단순한 증상처럼 보여도 이관 기능 이상, 턱관절 문제, 중이 질환, 신경학적 이상까지 원인이 다양할 수 있기 때문이에요.

 

이 글에서는 증상의 원인과 자가 진단 팁, 병원에서의 치료 방법, 예방과 관리법까지 모두 설명드릴게요.

 

 

 

움직일때 귀에서 소리 증상 유형

귀에서 나는 소리는 원인에 따라 다양한 양상으로 나타납니다. 증상의 구체적인 형태를 먼저 살펴보겠습니다.

 

 

1. 딸깍딸깍, 짤깍짤깍 소리

• 고개를 돌릴 때
• 턱을 움직일 때
• 주로 귀 안에서 기계적인 소리처럼 느껴짐
  → 이관 개폐음이나 턱관절 이상이 원인일 가능성

 

 

2. 뚝뚝, 쿵쿵 울리는 느낌

• 걷거나 계단을 오를 때
• 심장 박동과 같이 박자감 있는 소리
  → 이관 개방증, 심혈관성 이명 가능성

 

 

3. 삐이~ 또는 귀에서 압력이 찬 듯한 소리

• 고도차 변화 시 발생하거나
• 머리를 숙일 때 더 심해지는 경우
  → 중이염, 삼출성 중이염, 이명 가능성

 

 

4. 자신의 말소리가 울려 들리는 경우

• 자가공명(autophony) 현상
  → 이관 개방증, 중이강의 음향 이상 가능

 

 

 

 

움직일때 귀에서 소리 나는 원인

1. 이관 기능 이상 (이관 개폐 또는 개방 장애)

이관(Eustachian tube)은 중이와 비강을 연결해주는 얇은 관입니다. 평소에는 닫혀 있다가 침 삼킴, 하품, 말할 때 순간적으로 열리며 귀 압력을 조절해 줘요.

• 이관 개폐음: 이관이 열리고 닫힐 때 소리가 나면서 딸깍거림 발생
• 이관 개방증: 이관이 계속 열려있어 자신의 숨소리, 말소리가 증폭되어 울림 현상 발생
• 감기 후유증, 알레르기성 비염, 체중 급감 등이 원인

자가진단 팁:
콧김을 세게 들이마시거나 삼켰을 때 증상이 줄어들면 이관 이상 가능성이 높아요.

 

 

2. 턱관절(TMJ) 장애

귀와 가까운 위치에 있는 측두하악관절이 문제가 생기면 턱을 움직일 때 귀 근처에서 딸깍 소리가 날 수 있어요.

• 음식 씹을 때, 하품할 때, 입 크게 벌릴 때 귀 안에서 소리가 나는 경우
• 귀 통증 없이도 발생 가능
• 스트레스, 이갈이, 잘못된 자세, 턱 무리 사용 등 다양한 원인

자가진단 팁:
손가락으로 귀 앞을 누르며 입을 벌릴 때, 소리나 통증이 느껴진다면 턱관절 문제 가능성

 

 

3. 중이염 또는 삼출성 중이염

중이에 염증이나 액체가 고이면서 귀 내부에서 압력 차이가 생기고 소리가 동반될 수 있어요.

• 귀가 먹먹하고, 움직일 때 울림이 심해짐
• 어린이에게 자주 발생하지만 성인도 면역력 저하 시 흔함
• 감기, 알레르기 후 흔하게 발생

증상:
청력 저하, 귀의 압박감, 체위 변화 시 증상 악화

 

 

4. 경추(목 디스크, 척추신경) 관련 문제

귀와 연결된 신경이 **목뼈의 이상(경추 질환)**으로 영향을 받을 경우, 고개를 움직일 때 소리가 날 수 있어요.

• 목의 움직임과 귀소리가 밀접하게 연관된 경우
• 경추의 움직임, 신경 압박이 연관
• 만성 목통증, 자세 불균형, 스마트폰 과사용 등이 원인

 

 

5. 이명 (Tinnitus)

귀에 실제 소리가 없음에도 불구하고 삐, 웅, 윙 등의 소리를 듣는 현상으로, 움직일 때 증상이 심해지는 경우도 있어요.

• 스트레스, 수면 부족, 과로, 내이 문제 등이 원인
• 대부분 만성적이고 소리의 종류와 강도는 다양

 

 

 

움직일때 귀에서 소리 진단 및 치료 방법

증상이 반복되거나 일상생활에 불편을 준다면 반드시 이비인후과 진료를 받아보셔야 합니다.

 

 

1. 병원 진단 방법

• 청력검사: 이명, 중이염 감별
• 이관 기능 검사: 이관 개방증 진단
• 측두하악관절 촉진: 턱관절 문제 확인
• 경추 X-ray 또는 MRI: 목 디스크 여부 확인
• 내시경 검사: 비염, 비강 구조 이상 확인

 

 

2. 치료 방법

▶ 이관 이상 치료

• 항히스타민제, 비충혈 제거제, 스테로이드 분무 치료
• 체중 회복 또는 생활습관 교정
• 생리식염수 코세척, 비강 건강 관리

▶ 턱관절 장애 치료

• 온찜질, 약물치료(소염제, 근이완제)
• 마우스피스 착용, 물리치료
• 식사 시 부드러운 음식 섭취, 턱 무리한 사용 자제

▶ 중이염 치료

• 항생제, 항염증제 치료
• 경우에 따라 고막 절개 및 환기관 삽입술 시행

▶ 경추 문제 치료

• 도수치료, 물리치료, 자세 교정
• 경추 자세교정 운동 (ex. 거북목 교정)
• 필요 시 통증클리닉이나 신경외과 진료 연계

▶ 이명 치료

• 스트레스 관리, 수면 개선, 백색소음 활용
• 약물치료 (신경안정제, 혈류 개선제 등)
• 인지행동치료(CBT), 이명재훈련 치료(TRT)

 

 

 

움직일때 귀에서 소리 관리 및 예방법

귀에서 소리가 자주 나는 분들은 다음과 같은 생활 관리가 중요해요.

• 충분한 수면과 수분 섭취
• 과도한 이어폰 사용 자제
• 비염 및 감기 예방을 위한 마스크 착용
• 스마트폰 과다 사용 금지, 거북목 방지 스트레칭
• 턱에 무리가 가지 않는 식사습관 유지

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움직일 때 귀에서 소리가 나는 현상은 일시적인 불편함일 수도 있지만, 반복되거나 다른 증상(귀 막힘, 청력 저하, 통증 등)과 동반된다면 조기에 진료를 받아보는 것이 중요해요.

 

특히 이관 기능 이상이나 턱관절 문제, 중이염, 경추 신경 관련 질환 등 다양한 원인이 존재하므로 정확한 진단을 통해 맞춤형 치료를 받는 것이 빠른 회복의 지름길입니다.

 

작은 증상이지만 방치하면 만성화되거나 청력 문제로 이어질 수 있다는 점, 꼭 기억해 주세요. 귀 건강은 평소 관리와 주의로 지킬 수 있습니다.